6 schnelle Abnehm Übungen, die du auf einem Stuhl machen kannst!

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Wenn man täglich mindestens 8 Stunden im Büro verbringt, riskiert man dabei sogar seine Gesundheit, wenn man nicht für ausreichend Bewegung in seiner Freizeit sorgt. Doch regelmäßige Überstunden oder ein Zweitjob sind ab jetzt keine gültigen Ausreden mehr. Denn haben wir ein paar Übungen für einen flachen Bauch für dich herausgesucht, die du auch ganz einfach von deinem Bürostuhl aus machen kannst.

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Sport und Ernährung: Fehler, die den Stoffwechsel verlangsamen

https://www.youtube.com/watch?v=JV0XI9YBpbg


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